Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn trầm cảm – hưng cảm là tình trạng rối loạn cảm xúc đặc thù bởi sự thay đổi tâm trạng thất thường khiến người bệnh có thể đột ngột trong trạng thái hưng cảm hoặc phấn khích nhưng nhiều lúc lại rơi vào hiện trạng trầm cảm cực đoan. Phần nhiều những ai mắc chứng rối loạn tâm lý này đều đồng mắc một số triệu chứng rối loạn giấc ngủ, tiêu biểu nhất là mất ngủ.
- Tín hiệu của chứng rối loạn lưỡng cực
Dấu hiệu về cảm xúc: khi ở trạng thái trầm cảm, người bệnh cảm thấy buồn chán, mệt nhọc, hay khóc không rõ lý do, ý thức trì trệ,... Lúc người bệnh ở trạng thái hưng cảm, bệnh nhân cảm thấy phấn khích cực độ, vui vẻ, lạc quan một cách quá độ. Luôn cảm thấy ngập tràn năng lượng, hạnh phúc, nghĩ suy hăng hái,...
Dấu hiệu về hành vi: Ở trạng thái trầm cảm, lười đi lại, suy nghĩ nhiều về chiếc chết hoặc muốn tự sát, người bệnh sẽ ăn ít đi, không thích giao tiếp với cộng đồng. Ở hiện trạng rối loạn lưỡng cực hưng cảm, bệnh nhân sẽ ăn uống nhiều hơn, khả năng quyết định suy giảm, cảm xúc hoan hỉ không thích hợp, hoạt động nhiều hơn để tiêu hao năng lượng, người bệnh có thể nghe thấy giọng nói lạ hoặc nhìn thấy ảo giác, tăng thèm muốn tình dục.
- Chứng rối loạn lưỡng cực tác động đến giấc ngủ
Các chuyên gia tin rằng rối loạn lưỡng cực can thiệp vào nhịp sinh học của cơ thể, điều chỉnh nhịp ngủ thức được thiết lập bởi những tuyến trong não. Mẫu đồng hồ này sẽ điều chỉnh toàn bộ công đoạn can hệ đến giấc ngủ bằng cách phản ứng với sự đổi thay ánh sáng và bóng tối cũng như thay đổi mùa (ở một số nước có 4 mùa rõ rệt). Nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy việc thiết lập lại đúng nhịp điệu này có thể làm giảm những triệu chứng lưỡng cực và có thể làm giảm nguy cơ tái phát những tình trạng xúc cảm cực đoan.
Tình huống rối loạn giấc ngủ hình thành bởi chứng rối loạn lưỡng cực đặc thù bởi vô số các triệu chứng từ ngủ quá mức đến không có nhu cầu đi ngủ hoặc cảm giác buồn ngủ. Lúc các người mắc chứng rối loạn lưỡng cực rơi vào quá trình trầm cảm, họ có thể phải đối mặt với tình huống cực đoan: mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều – cả hai đều là triệu chứng của trầm cảm. Mặt khác, những người bước vào quá trình hưng cảm cường độ nhẹ (hypomania) hoặc giai đoạn hưng cảm cao lại cảm thấy rằng không có nhu cầu cần ngủ nhiều như bình thường.
Giữa những chu kỳ tâm trạng, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng ghi nhận sự kém đi của chất lượng giấc ngủ chủ, người bệnh thức dậy nhiều vào ban đêm, ngủ không đủ giấc và thỉnh thoảng mất ngủ. Trên thực tiễn, sự đổi thay về giấc ngủ rất phổ biến đối với các người mắc chứng bệnh tâm lý này đến nỗi chúng được coi là dấu hiệu của bệnh theo tiêu chuẩn y khoa. Sự đổi thay đột ngột nhu cầu đi ngủ có thể cảnh báo rằng một quá trình lưỡng cực đang diễn ra và người bệnh cần có sự hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
>>> Tìm hiểu thêm: