Tinh dầu được biết tới là một dạng chất lỏng dễ bay khá được chiết xuất từ các bộ phận của những loại cây cỏ thảo mộc như cành, vỏ, lá, thân, rễ. Người ta chiết xuất tinh dầu bằng các phương pháp như chưng đựng khá nước, ép lạnh hoặc sử dụng dung môi để chiết xuất. Mỗi loại tinh dầu sẽ có mùi hương đặc thù khác nhau. Tinh dầu xông phòng mang lại cho người dùng rất nhiều lợi ích như: khử mùi trong không khí, đem lại cảm giác dễ chịu, thậm chí đây còn được coi là liệu pháp điều trị trong một số trường hợp.
- Những đặc tính của tinh dầu
Tinh dầu đã có mặt từ lâu đời. Vào thế kỷ XIX, tầng lớp thượng lưu người Ai Cập đã biết dùng tinh dầu để trông nom thân thể, tạo mùi hương và giảm stress, căng thẳng. Ngày nay, với công nghệ ngày càng hiện đại, tinh dầu đã được sử dụng phổ biến trong y học, chăm nom cơ thể, làm sạch không khí, sản xuất xà phòng,... Với sự phát triển của kỹ thuật, tinh dầu có thể được tạo nên từ nhiều phương pháp và nguồn vật liệu khác nhau.
Tinh dầu không nguyên chất: Đây là loại tinh dầu có pha thêm các thành phần hóa học khác. Hoặc là loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật 100% nhưng chưa đạt chất lượng tinh khiết trong số những thành phần có lợi cho sức khỏe. Tinh dầu không nguyên chất vẫn sẽ đảm bảo mùi hương của tinh dầu. Bạn sẽ khó có thể đánh giá chất lượng của loại tinh dầu này bằng cách nhìn hoặc ngửi.
Tinh dầu nguyên chất: Tinh dầu thuần chất là loại tinh dầu không đựng bất kỳ thành phần hóa học nào, được chiết xuất 100% từ thực vật. Tinh dầu nguyên chất có độ an toàn cao, rất tốt cho sức khỏe. Thậm chí, loại này có thể dùng để ăn uống theo hàm lượng nhất định dựa trên chỉ dẫn của thầy thuốc. Một số loại tinh dầu nguyên chất khác nhưng không ăn uống được như tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,...
Tinh dầu tổng hợp: Tinh dầu tổng hợp là sản phẩm được tạo thành bằng phương pháp tổng hợp các hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu thuần chất. Loại tinh dầu này còn được gọi là hương liệu hay là dầu thơm hóa tổng hợp. Sở dĩ có loại tinh dầu này là vì có những loại thực vật trong thiên nhiên không có tinh dầu, hoặc hàm lượng rất ít không đủ để chiết xuất. Chúng ta chỉ có thể tổng hợp để tạo nên chúng. Ví dụ tinh dầu táo, dâu, cà phê, kiwi, socola,...
- Một số biện pháp sử dụng tinh dầu xông phòng
Đèn xông tinh dầu: Đèn xông tinh dầu là một sản phẩm dùng để khuếch tán tinh dầu trong khuôn khổ nhỏ, thích hợp với những phòng có diện tích vào khoảng 20m2. Loại đèn này vẫn đảm bảo toàn bộ khả năng khuếch tán nên bạn có thể yên tâm chọn lựa.
Máy khuếch tán: Máy khuếch tán hay còn được biết đến với những tên gọi khác như máy xông tinh dầu, máy tạo hương,… Loại máy này có khả năng khuếch tán tinh dầu trong phạm vi không gian lớn, giúp đem lại độ ẩm trong không khí, cùng lúc cung cấp độ ẩm cho da.
- Một vài ích lợi tinh dầu đem lại cho người sử dụng
ngày nay, việc sử dụng tinh dầu đã trở nên rất phổ thông. Người ta có thể dùng tinh dầu để massage trực tiếp lên cơ thể, để xông tương đối hoặc thậm chí là để ăn uống hoặc ngậm với tinh dầu trị liệu. Đối với việc dùng tinh dầu xông phòng, nó sẽ mang đến các lợi ích ích rất to.
An thần: những loại tinh dầu có các hoạt chất giúp đầu óc sáng suốt hơn, có thể hội tụ làm việc tốt hơn. Tùy vào việc bạn yêu thích hương thơm nào thì có thể sử dụng loại tinh dầu với mùi hương ấy. Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu có khả năng phát tán rất tốt, giúp không gian phòng lúc nào cũng thoang thoảng mùi hương dễ chịu.
Khử mùi, đuổi muỗi: Sử dụng tinh dầu để xông phòng còn nhằm mục đích khử mùi, lưu giữ hương thơm trong phòng, cùng lúc giảm thiểu được vi khuẩn nảy sinh. Bạn nên thường xuyên xông phòng ở các khu vực ẩm ướt, dễ phát sinh mùi như phòng bếp, nhà vệ sinh. Để xông phòng khử mùi bạn nên sử dụng những loại tinh dầu đặc trưng như chanh sả, quế, bạc hà. Tinh dầu bạc hà khử mùi tốt, đặc biệt phù hợp xông phòng tắm, phòng thủ sinh để tăng sự thông thoáng. Tinh dầu chanh sả giúp khử mùi hôi của thực phẩm ôi thiu, dầu mỡ, hạn chế côn trùng và ngăn ẩm mốc. Tinh dầu quế có tác dụng kháng khuẩn, đuổi các loại côn trùng như muỗi, kiến, mối.
Tương trợ hệ hô hấp: những công dụng lúc sử dụng tinh dầu xông phòng đã được chứng minh. Mùi hương từ tinh dầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khứu giác, kích thích và làm tăng lượng oxy lên não. Bộ não sử dụng tới 20% tổng lượng oxy trong cơ thể. Nếu lượng oxy dồi dào, não bộ sẽ luôn trong tình trạng khỏe mạnh. Tinh dầu xông phòng rất tốt, nhưng bạn phải lưu ý về tần suất và liều lượng sử dụng. Chỉ nên xông phòng định kỳ với liều lượng vừa phải và theo đúng hướng dẫn sử dụng để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
- Các loại tinh dầu xông phòng với hương thơm thoải mái
Khi lựa chọn tinh dầu, chỉ tiêu trước tiên chúng ta thường để ý tới mùi hương. Tùy vào sở thích mà bạn có thể chọn lựa tinh dầu với mùi hương bằng lòng. Nếu thành viên trong gia đình có dị ứng với loại hương nào thì bạn nên tránh sử dụng tinh dầu ấy.
Tinh dầu hoa Nhài Jasmine: Hoa lài có hương thơm rất ngọt ngào, cho nên lúc xông phòng bằng tinh dầu này bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu, dễ chịu. Mùi hương là yếu tố có ảnh hưởng tới tâm trạng, một hương thơm dễ chịu sẽ giúp bạn vơi đi các cáu gắt, bực bội đang có. Tinh dầu hoa nhài cũng là một lựa chọn tốt để cải thiện chứng mất ngủ do căng thẳng, lo âu.
Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood: Hương thơm của hoàng đàn tạo cảm giác ấm áp. Đây cũng là thành phần phổ biến trong những loại nước hoa dành cho nam giới. Mùi thơm của loại này sẽ hỗ trợ tốt trong quá trình suy ngẫm, bình tĩnh. Hoặc bạn có thể dùng để xông khi ngồi thiền. Với các ai có sự yêu thích các mùi hương tự nhiên của gỗ thì có thể sử dụng tinh dầu hoàng đàn Cedarwood để xông phòng.
Tinh dầu sả chanh Lemongrass: Bạn đang kiếm tìm một loại tinh dầu để xông phòng, thanh lọc không khí thì tinh dầu sả chanh Lemongrass sẽ là chọn lựa phù hợp hơn cả. Không phải lo ngại về nồng độ mùi bởi khi khuếch tán vào không khí nó chỉ ở mức nhẹ, rất dịu với khứu giác. Hương sả chanh sẽ giúp bầu không khí trong lành hơn, xua tan đi các mùi ẩm mốc, đặc biệt còn ngăn chặn các loại vi khuẩn trong không khí.
Tinh dầu oải hương Lavender: Đây là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất trong những gia đình Việt. Tinh dầu Lavender thậm chí được khuyên dùng như là một liệu pháp điều trị chứng lo âu, trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Tinh dầu Lavender giúp bộ não thư giãn, giảm huyết áp và nhịp tim. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn hạn chế những lo lắng, suy nghĩ, từ đó có thể nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ, giúp ngủ ngon giấc hơn.
>>> Tham khảo thêm: